Forårsenergi

Foråret har for alvor meldt sin ankomst. Mange føler energien vender tilbage. Det er nu vi kan begynde at se alle de ting spire frem som har ligget i dvale hele vinteren. Vi ser det i naturen, men også i vores liv. Det kan være på arbejdet, i vores parforhold eller boligsituation - at der kommer mulighed for en ny retning. Forårets energi kan gøre os glade og energifyldte, men foråret kan også gøre os frustrerede og trætte. Det kan føles som om der er alt for mange ting vi skal handle på. Det kan føles overvældende.

Det er støttende at give plads til at se indad og komme i kontakt med det der er vigtigt for dig, din essens. Give den del næring, så du har dig selv med i de skridt du tager. Når vi går i en ny retning, er der brug for mod, samt at vi tillader os selv at være i overgangen. Accepterer at det tager den tid det tager. De første spirer der kommer op her i foråret er langsomme og ikke så modstandsdygtige i starten, de skal måske vandes, ikke for meget, men heller ikke for lidt og skærmes for nattefrosten. Nogle frø bryder op gennem jorden, men blomstrer først om 2 år. Først der kan vi se hvad vi har sået, og hvilke farver det har. Nogle planter går til og andre vokser sig stærke.

Hvis vi gøder planter for meget, bliver de stressede og vokser for hurtigt, mister deres kraft. Hvis vi gøder dem for lidt, er det også et problem. Sådan er det også med mennesker. Der skal være balance mellem aktivitet og hvile. Vi kan ikke holde alle bolde i luften hele tiden, og samtidig søsætte nye projekter og vækste hele tiden. Så bliver vi stressede eller udbrændte. Men det er heller ikke meningen vi skal sidde helt stille og vente på forandring.  Begge dele er en ubalance. Vekslen mellem at tage nyt ind og give slip er god at huske. Det ligger naturligt i vores åndedrætsbevægelse, som illustrerer livets bevægelse så fint. Det er den energi der balancerer forårets kraftige energi.

Vi skal kunne trække vejret i de ting vi sætter i gang.

Det vi gav slip på i efteråret, giver næring til nyt her i foråret. Holder vi krampagtigt fast i ting der er “døde”, eller ikke længere tjener os, er der ikke nok energi til rådighed til livets bevægelse. Nogen gange kalder livet på os med en masse udfordringer for at vække os, der er mulighed for at se tingene i et nyt perspektiv, når vi accepterer det der er.

Vi ser alting mere klart i foråret når lyset vælter ind alle steder, så det er et godt tidspunkt at lave en forårsrengøring på - både på et ydre og et indre plan, så der bliver plads til alt det nye der er på vej.

#kropsterapi #stemmetræning #NADA