Vidste du at sorg kan “sætte sig” på stemmen?

Sorg kan mødes og forløses med kropsterapi, sang eller NADA

En følelse kan “sætte sig” på stemmen så den ikke længere fungerer som den plejer. Følelsen kan fx være sorg. Du kan opleve at din stemme pludselig forsvinder, i bestemte situationer, hvis der er sket noget i dit liv som påvirker dig stærkt følelsesmæssigt. Du kan også opleve at stemmen ændrer karakter. Bliver hæs og svag. Stemmen er en direkte forlængelse af hvordan du har det indeni. Hvis du har en uforløst sorg, kan det derfor komme til udtryk i stemmeproblemer.

Du kender måske også fornemmelsen af at alting snørrer sig sammen i halsen når du er ked af det, at du får ondt i maven og brystet trækker sig sammen. Måske føles det umuligt at holde hovedet oppe, som om al energi har forladt dig.

At lukke sig sammen er kroppens visuelle sprog for sorg, det auditive er åndedrættet og stemmen som ændrer karakter.

Vi mennesker kan intuitivt høre hvordan andre mennesker har det på deres stemme.

En sorg kan mødes og forløses ved kropsterapi eller sang. Begge dele hjælper den energi der er stagneret/blokeret til at strømme igen. Du kender måske oplevelsen af at sang forstærker følelser, ligesom kropsterapi kan forstærke følelser. I virkeligheden er det kontakten til dig selv der styrkes.

Hvis du har lagt låg på dine følelser for længe uanset om det er bevidst eller ubevidst, så stagnerer energien i kroppen

.

I mine sessioner inkluderer jeg efter behov både krop og stemme, fordi det hænger uløseligt sammen, og tit er den letteste vej til den bevægelse der er brug for så livet kan få lov at strømme igen.

NADA (øreakupunktur) åbner på samme måde kroppens energi op, og styrker kontakten til dig selv, så derfor er NADA  en rigtig god støtte i din proces. Du kan fx. opleve at tårerne pludselig strømmer ud til NADA fordi energien åbner op, og gammel sorg forløses. Det er derfor jeg tilbyder netop de 3 ting i mine sessioner. Det hænger super godt sammen, og du kan vælge én ting eller inkludere alle 3 ting.

Øvelse

Stemmens vibrationer løsner op indefra i hele kroppen. Det er ikke vigtigt hvordan det lyder, det handler om at få kontakt til din krop. Læg hænderne på brystkassen, luk øjnene og start med at lave lange dybe toner på “ahhh”. Slap af i kæben, så munden åbner sig. Mærk lydens vibration i kroppen. Giv plads til det der er❤️

#kropogstemme #kropsterapi #stemmetræning #stress #sorg #angst #NADA #hjerteenergi #liverbevægelse